Допомогти сайту
Про нас Реклама Про місто Робота Оголошення Чутки Місцеві новини Найважливіше 21.05.2018, понеділок
Так боялися отруїтись, що померли з голоду




Допомогти сайту

АФІША


Очікується...


Весільні короваї

МІСЦЕВІ НОВИНИ

18.05.2018

Старшокласники ЗОШ №3 - чемпіони 60-го районного туристичного зльоту! Вітаємо (+ фото) Прилуцьке - І місце у середній групі, а Бодячів... (+ фото)

18.05.2018

У музеї фотовиставка «Цуманська пуща в об"єктиві Андрія Остапенка» (відкриття 18.05.18р о 14.00 год)

17.05.2018

Коли голова тергромади на своєму місці: КОЖЕН ВИПУСКНИК ШКОЛИ в с. ЄЛИЗАВЕТІВКА ОТРИМАЄ - 5000 грн

17.05.2018

60-ий туристичний зліт учнівської молоді району стартував поблизу с.Дачне! 24 команди, понад 250 дітей! (+ фото)

16.05.2018

Музична школа оголошує набір учнів (+ умови, терміни та документи)

16.05.2018

У КИЇВСЬКІЙ ШКОЛІ ЗНАЙШЛИ АЛЬТЕРНАТИВУ ТРАДИЦІЙНІЙ ЛІНІЙЦІ.Батьки школярів пишуть численні скарги щодо доцільності проведення традиційних урочистостей

16.05.2018

ГО "Тивер" змагається за 50 тис грантових грн і просить ківерчан про підтримку

15.05.2018

Поточний ремонт вулиці Васильєва

15.05.2018

15-ті спортивні ігри школярів Волині з легкоатлетичного кросу на о. Молодіжному 12.05.2018 р.

14.05.2018

Стипендії голів РДА та РР отримали талановиті діти району (+ фото)

14.05.2018

Багаторічну керівницю комунального закладу "Санаторій матері і дитини "Пролісок" Валентину Касарду звільнено з посади директора оздоровниці

13.05.2018

Діти з "Тиверу" прибрали Молодіжне озеро (+ фото). Цікаво, за що т.зв. міськрада платить кошти громади комунгоспу?!

11.05.2018

У декларації Касарди - 12 об"єктів нерухомості?!

11.05.2018

Результати вчительських змагань: переможець - команда Цуманської ОТГ, друге місце - команда місцевої гімназії, третє - ЗОШ с. Карпилівка (+фото)

11.05.2018

На Солдатському озері стартували районні туристичні змагання вчителів (+ фото)

11.05.2018

У гімназії Тиждень гарного настрою завершується "піжамною" вечіркою)))... упс, "піжамним" днем (+ ФОТО)

10.05.2018

Влаштували новий пішохідний місток по вул. Пруднівська (+ фото)

10.05.2018

У гімназії - День супергероїв ))) + ФОТО

09.05.2018

Залізничники прокоментували скандал із рейковим автобусом «Львів-Ківерці»

09.05.2018

Молодь Ківерцівського району запрошують здобути освіту у вищих військових навчальних закладах України

08.05.2018

У загальнокомандному заліку Ківерцівський район посів 5 місце, а команда дівчат в естафетному бігу - І місце! (+ фото) Вітаємо

07.05.2018

Субсидії наступного сезону отримають не всі. Змінено порядок надання житлової субсидії. Основні нововведення

07.05.2018

28 травня 2018 року відбудеться зустріч випускників 1988 року випуску Ківерцівської середньої школи №4

07.05.2018

Юні туристи почистили Солдатське озеро від водоростей та облагородили навколишню територію (+ фото)

07.05.2018

У гімназіі розпочався Тиждeнь гарного настрою. Дeнь шалeних зачісок став днeм вeсeлощів, як для учнів, так і для вчитeлів (+ фото)

07.05.2018

Сміливий креативчик від вчителів гімназії :) + ФОТО

07.05.2018

Ківерчани організували для польської делегації екскурсію у кінно-спортивний клуб “Cloverland”

05.05.2018

У Мощаницькому лісництві вкрали дуба, але натрапили на лісову охорону, втекли, кинувши машину+деревину, але потім прийшов власник авто й "здався"...

05.05.2018

СТРОКОВА СЛУЖБА – МІФИ ТА РЕАЛЬНІСТЬ

03.05.2018

На ремонт дороги Прилуцьке – Сапогове – Діброва витратять 33 млн грн?!

03.05.2018

7-ро обласних депутатів Ківерцівського району в телепрограмі "Відкрита влада" (+ відео та фото)

03.05.2018

Селяни на Дніпропетровщині переходять на цифрові гроші!? Коли голова на своєму місці і без "совка у голові"))

03.05.2018

В рамках акції «Майбутнє лісу у твоїх руках» на території теплиці Цуманського лісництва закладено шкілку ялини колючої

02.05.2018

Спільними зусиллями відремонтували дорогу Тростянець-Яромель якою відмовлялись їздити перевізники (+ фото)

02.05.2018

Ківерчани на ІІІ Міжнародному турнірі з боксу «GRAND-PRIX BIALEGOSTOKU 2018» у Польщі (+ фото та здобутки)

01.05.2018

"Біла ворона" повертає істинну мандрівну суть туризму у Ківерцях (+ звіт про піший похід у Тараканівський форт та Дубно)

29.04.2018

Волинська облрада оголосила конкурс проектів до 100 тисяч гривень

29.04.2018

29 квітня в Ківерцях відбувся спільний міжконфесійний Великодній молебень (+ фото)

29.04.2018

Не лише сонячні панелі, а й сонячні колектори! Якийсь суперпрогресивний господар у Сокиричах) Круто...

29.04.2018

Цю Українську православну церкву, яка підпорядковується Російському патріархові, потрібно назвати Російською православною церквою, і все стає на місце

29.04.2018

Для свідомого громадянина всі ці партії це ватаги, зграї та інший псевдополітичний зброд, який стоїть в черзі за пограбуванням України, суспільства!

28.04.2018

БОРОТЬБА ЗА ТОРФ: хто має отримувати зиск?! Київські "ділки", волинські "ділки" чи громада й держава?! ВОЛИНЬ – ТОРФОВА СКАРБНИЦЯ УКРАЇНИ: А ЩО ДАЛІ?

27.04.2018

28 квітня - Чемпіонат Ківерець з рукопашного бою (+ афіша)

27.04.2018

Ківерчанин у фіналi Всеукраїнського конкурсу-захисту наукових робіт зайняв 3 місце! Щирі вітання

27.04.2018

ПРОСТО ДВІ ЦИФРИ: Україна, природний газ за 2017 рік - видобули майже 21 млрд кубів, спожили спожили (населення + теплокомуненерго) майже 16 млрд

26.04.2018

"Жгутовщина" :(( для "своїх" - все, а для інших - закон і, навіть, беззаконня?! У т.зв. міськраді скандальна ситуація з вуличними комітетами?!

26.04.2018

"Промерська більшість" не хоче кращої співпраці з громадою! :(( Жгутов, Гетманчук, Михайленко "проти" створення сторінки т.зв. міськради у Фейсбуці...

26.04.2018

У місті пройшли змагання юних рятувальників, приурочені вшануванню ліквідаторів на ЧАЕС! (+ фото)

26.04.2018

На вимогу ківерчан голосування у т.зв. виконкомі буде поіменним та публічним! Т.зв. міськрада підтримала відповідні зміни.

26.04.2018

Підозрюваний у викраденні людини в Луцьку – помічник депутата Волиньради Анатолія Грицюка?!

26.04.2018

Трьох посадовців луцької міськради затримали під час одержання ними хабаря

25.04.2018

Актуальні питання Порошенку і бандовладі: чому у Молдові, яка не має власного газу, він значно дешевший, ніж в Україні?!

25.04.2018

Депутат з «УКРОПу» Олександр Омельчук задекларував 11 автівок та 80 тисяч доларів готівки

24.04.2018

Ківерцівські дзюдоїзсти вибороли право представляти Волинь на Чемпіонаті України у Дніпрі (+ фото)

23.04.2018

У Всеукраїнський день довкілля в Сокиричівському лісництві висадили понад 2 га лісу (+ фото)

23.04.2018

Працівники Ківерцівського НПП «Цуманська пуща» прибирали у заповідному урочищі «Ківерцівське» поруч з містом (+ фото)

23.04.2018

У Ківерцях вперше відбудуться змагання "Юних рятувальників" (+ афіша)

23.04.2018

Малеча "обкатала" новозбудований скеледром та... (+ фото)

Переглянути
більше новин >>>

 

НОВИНИ

26.04.2018

Хто насправді організував аварію на ЧАЕС

20.04.2018

???!!! Блокади Ленінграда німцями не було. А був ще один штучно створений радянською владою голодомор. А тепер згадайте частку українців у ньому...

20.04.2018

Крим: вижити в умовах санкцій

23.02.2018

Скільки коштують, скільки збирають у прокаті та скільки повертають фільми Держкіно

23.12.2017

Олеся Бацман: Нині прийшли до ZIKу, а завтра – до «Гордон» і «Цензор»

19.12.2017

Тимошенко заявила про махінацію банків наближених до Порошенка з курсом гривні

19.12.2017

В Австралії курсуватиме перший в світі потяг на сонячній енергії

19.12.2017

Народна реакція на здирництво: в Ірландії двоє дідів вирішили одружитися, щоб не платити податки

17.12.2017

Московити війнами усувають конкуренцію своєму газу та нафті. ІГІЛ та війна у Сирії - проект ФСБ Росії (розслідування)?!

15.12.2017

У знищенні відмовлено: Як військову колону Гіркина пропустили в Донецьк

14.12.2017

«Велика військова таємниця» бандоолігархату Порошенка полягає в тому, що економіка України - до цих пір "клодайк" для Росії?!!!

13.12.2017

Кому вигідно?! Україна імпортує дороге вугілля, а експортує дешеву електроенергію

13.12.2017

Pepsi зробила найбільше замовлення нових електровантажівок від Tesla

10.12.2017

Що фінансуватимуть з бюджету громади у 2018 році: 20 тис грн газеті "Вільним шляхом" на придбання оргтехніки? 135 тис на вуличне відеоспостереження...

10.12.2017

ЛЮДЕЙ ДІСТАЛО: У Черкасах розгромили суд, що відпустив БППшника, який вкрав 38 млн грн (ФОТО)

09.12.2017

Людству порадили не нянькатися з трупами заради порятунку Землі

05.12.2017

Екоялинки до Нового року (+ ФОТО) А живі хай ростуть...

02.12.2017

Google оголосила про повний перехід на відновлювану енергію

02.12.2017

Американці створили 3-колісний електрокар за 10 тис. доларів (+ФОТО)

01.12.2017

Хто кого кришує?! СБУ та прокурори зірвали спецоперацію НАБУ проти великого злочинного угруповання у Державній міграційній службі!

01.12.2017

Тупійте українці! Мудрі Ви нікому не потрібні. Через те Вам будуть постійно заливати з екранів мильне лайно. А господарі на Вас знайдуться

20.11.2017

Про одне з "найбідніших" міст США - класно влаштувались, а схеми обману держави "один в один" як в Україні?!

17.11.2017

Приховані сторони популярних корпорацій

14.11.2017

Китайське місто Шеньчжень з населенням 12 млн чоловік замінить всі громадські автобуси на електробуси до кінця 2017

12.11.2017

Британський винахідник пролетів у реактивному костюмі зі швидкістю 51 км/год і встановив світовий рекорд

Переглянути
більше новин >>>

 


Останні коментарі:
4/05/18
Вироби із натурального каменю за цінами виробника: пам’ятники, вази, підвіконня, сходи внутрішні та зовнішні, стільниці тощо, індивідуальні замовлення за бажанням замовника, можлива доставка, установка - Віктор 0674777235
Віктор>>>

3/05/18
1-го травня померла бабуся.
Дуже вдячний всім працівникам ритуальної служби!
Організували і зробили все на вищому рівні.
Павло Ф.>>>

3/04/18
Потрібен продавець на лінію роздачі в Ресторацію швидкого харчування "Оленка" м. Ківерці. За довідками звертатися за тел. 0950128749 - Людмила Ярославівна.>>>

14.03.18
Продається 3-кімнатна квартира, вул. Незалежності (центр, поруч маршрутки на Луцьк). У хорошому стані: автономне опалення, два балкони, гараж, підвал, грядка, санвузли роздільні, свіжий ремонт. Ціна договірна
заг площа - 76 км.м.
Моб. 099 792 8382>>>

27/02/18
Організації у м. Ківерці на постійну роботу потрібен бухгалтер та менеджер віком до 40 років зі знанням ПК. За довідками звертатись за телефоном: 0987332972 Людмила.
Людмила>>>

19/12/17
Продам 1кім квартиру в новобудові в Ківерцях. Площею 41м2 на 2 поверсі. Гарне планування. Автономне опалення, котел Bosch. Недорого! До квартири додається паркомісце! Дешевше ніж в забудовника! Терміново! Від власника. Тел.0995561999
>>>

1/11/17
Потрібен працівник слюсар-зварювальник.
Досвід роботи не обов"язковий.
Робота у Ківерцях.
Моб. 066 886 40 61, 098 597-18-33
Олександр>>>

27/10/17
Потрібен працівник слюсар-зварювальник.
Досвід роботи не обов"язковий.
Робота у Ківерцях.
Моб. 066 886 40 Олександр
Олександр>>>

17/10/17
Продаються дві дачні ділянки, які знаходяться поряд, на масиві «Жабка» площею по 0,6 га (можна під забудову) звертатись за телефонами: 050 831 99 16, 096 465 87 76 (є всі документи).>>>

14/10/17
Продається молода корова.
Тел. 066 78 21 581, 050 82 50 183>>>

2/10/17
Ну так вас призначили на цю посаду щоб щось змінити - так міняйте!!! Критикувати кожен може!!! А ви зробіть щоб та діяльність приносила користь!!! Чи вмієте тільки язиком молоти?! Щось за весь час вашої "діяльності" в районній раді не читав про жодну дієву пропозицію, окрім як щось закрити чи розвалити
Олександр>>>

27/09/17
Здам в оренду магазин, який розташований на площі автостанції, площею 24 квадратних метри.
тел. 066-293-87-86 Оксана
Оксана>>>

25/09/17
Потрібен працівник. Виготовлення меблів.
Досвід роботи не обов"язковий.
Робота у Ківерцях.
Моб. 066 9155283.
Богдан>>>

19/09/17
Ти Дужич молодець але іноді перегибаєш, на тій ВасІльєва вже років десять ніби танки їздили і зимою особливо плачевний стан був , певно жителі не винні, що спочатку ложать асфальт а тоді ведуть газ та каналізацію. Це ж закономірність в Україні. Там навіть не разу поточка неробилася. Повір що люди це оцінять і берегтимуть бо довго чекали.
житель вулиці Васільєва

Володимир Дужич:
певно, реальність така, що наші люди трохи оцінять, коли здаватимуть на ремонт хоча б по 3-5 тис грн, і трохи берегтимуть, коли сума з власної кишені зросте до 7-10 тис і більше. Все інше лише красиві слова й райдужні сподівання.

>>>

18/09/17
перш,ніж заздрити "васильєвцям" треба було й поспівчувати, коли в 90-х роках вони створювали вуличні кооперативи, щоб провести газ і як бережливо відносились до своєї вулиці, аби найменше пошкодити асфальтове покриття.Вулицю асфальтували в кінці 80-х років, не зразу було зроблено зливову каналізацію, що своє й зробило з дорогою.А якщо так хоче дбати про вулиці міста, то подбайте, щоби великовагові "фури" не їздили міськими дорогами де покриття не розраховане на великі вісьові навантаження.
Мешканка м.Ківерці Білоус>>>

13/09/17
Здам в оренду бетонозмішувач тел.099 3163559
Сергій>>>

17/08/17
Фірма "Тартак" набирає на постійне місце роботи верстатників деревообробних верстатів. Графік роботи - понеділок-п`ятниця, з 8-00 до 17-00, в тому числі обідня перерва.
Гарантуємо високу заробітну плату та офіційне працевлаштування.
Телефон для співбесіди - 050-373-67-17>>>

15/08/17
Пропали дві собаки породи лайка, чорно-білого кольору.
Прохання надати будь-яку інформацію, може хто бачив.
тел.+380507452108
Тетяна>>>

31/07/17
Підприємство запрошує на роботу
тракториста з категоріями А В С Д Е
Робота постійна, офіційне працевлаштування
За детальною інформацією звертатися за тел. 03327 27425

На роботу потрібні фахівці в сфері телекомунікацій:
- Кабельник – спаювальник
- Електромонтер лінійних споруд електрозв’язку
м. Ківерці, смт Цумань
Тел.: 03365 21207, 03327 27425
СЛД №2 м.Ківерці
Волинська філія
ПАТ "Укртелеком"
>>>

25/07/17
В районі шиномонтажа (поворот на Рожище) загублено гаманець з водійським посвідченням і тех.паспортом, прохання повернути за винагороду.
+38 095 0755952
Інна>>>


Останні оголошення:
4/05/18
Вироби із натурального каменю за цінами виробника: пам’ятники, вази, підвіконня, сходи внутрішні та зовнішні, стільниці тощо, індивідуальні замовлення за бажанням замовника, можлива доставка, установка - Віктор 0674777235
Віктор>>>

3/04/18
Потрібен продавець на лінію роздачі в Ресторацію швидкого харчування "Оленка" м. Ківерці. За довідками звертатися за тел. 0950128749 - Людмила Ярославівна.>>>

14.03.18
Продається 3-кімнатна квартира, вул. Незалежності (центр, поруч маршрутки на Луцьк). У хорошому стані: автономне опалення, два балкони, гараж, підвал, грядка, санвузли роздільні, свіжий ремонт. Ціна договірна
заг площа - 76 км.м.
Моб. 099 792 8382>>>

 
 
 
 



 

Погода в Україні

Від свята до свята!



Місячний календар

Bila Vorona. Клуб сімейного туризму



Здоров'я • Інше 2.02.12 р.

ЙОГА - ГАРНЕ ЗДОРОВ'Я
І ПСИХОЕМОЦІЙНА СТІЙКІСТЬ

ЙОГА - ГАРНЕ ЗДОРОВ'Я І ПСИХОЕМОЦІЙНА СТІЙКІСТЬ

Найважче - це постелити килимок для йоги :)
Б.К.С.Айенгар

Йога це шлях зміцнення здоров'я та розвитку свідомості. Культура тіла і культура духу органічно сплавляються в індивідуальності практикуючого йогу. Слово «йога» походить від санскритського кореня «йоджі» або «йудж", що має багато смислових значень: «з'єднання», «єднання», «зв'язок», «гармонія», «союз».
 
  Часто йогу вважають елементом індуїзму чи буддизму, але це невірно - йога це спосіб досягнення конкретних цілей, а не релігія. Заняття йогою передусім дають гарне здоров'я і психоемоційну стійкість.

Практичні заняття йогою не означають, що людина повинна стати відлюдником і жити на самоті в горах. Це звичайнісінька людина, що живе нормальним життям. Для занять йогою не має значення ні професія, ні класова приналежність, ні релігія, ні національність, ні вік. У йозі немає нічого містичного, вона не є релігійним віруванням чи обрядом. Ті, хто практикує йогу, говорять про те, що вона допомагає поліпшити життя в усіх його аспектах.

  Сучасні психологічні дослідження показали, що навіть легкі зміни виразу обличчя вже мимоволі впливають на нервову систему. Йога ж використовує в своїй основі зв'язок тіла і розуму, активізує внутрішні ресурси організму. Пози тіла (асани) в поєднанні зі схемою дихання можуть впливати на свідомість і самонастройку людини, таким чином, допомагаючи тілу повернути форму і стан здоров’я.

ЙОГА - ГАРНЕ ЗДОРОВ'Я І ПСИХОЕМОЦІЙНА СТІЙКІСТЬ

   Рухайся більше, їж менше - ось девіз всіх, хто хоче схуднути. Йога корисна і з одного, і з іншого боку. Регулярна практика змушує нас спалювати калорії, а її емоційний і духовний аспекти дозволяють розібратися з проблемою зайвої ваги і переїдання на більш глибокому, свідомому рівні. Також розвивається більш усвідомлене ставлення до їжі. Скорочення і витягування м'язів, «масаж» внутрішніх органів під час практики, вхід і вихід з асан активізують рух лімфи. Йога допомагає лімфатичній системі боротися з інфекціями, знищувати ракові клітини і позбавлятися від токсичних продуктів клітинної життєдіяльності, а лімфодренаж є природним антицелюлітним масажем.

ПРОВОДИТЬСЯ НАБІР В ГРУПУ ДЛЯ ЗАНЯТТЯ З ЙОГИ

Понеділок, середа, субота  -  18:00

Адреса:
вул. В. Киричука, 1 
Ківерцівський районний Центр дитячої та юнацької творчості

Тел.: (097) 719-20-79

Ігор.

Заняття йогою покращують поставу, і бонус тут не тільки в більш привабливому вигляді, але і в кращому самопочутті. Погана постава веде до множинних проблем з м'язами і суглобами спини, шиї та інших частин тіла. Коли ви сутулитеся, тіло компенсує навантаження за рахунок ущільнення природних вигинів в шийному та поперековому відділах хребта, а це є передумовою для розвитку в ньому дегенеративних процесів і болю.

  Згідно з «Йога-сутра» Патанджалі йога усуває коливання свідомості. Іншими словами, вона звільняє нас із замкнутого кола жалю, образ, бажань, страхів, які можуть тривожити наш розум і викликають стан стресу. А оскільки стрес розглядається як один з головних чинників розвитку багатьох проблем зі здоров'ям (від мігрені та безсоння до розсіяного склерозу і гіпертонії), навчившись заспокоювати свій розум, ми підвищуємо шанси прожити довге і щасливе життя.

  Багато з нас страждають від невпевненості в собі. За спроби здолати цю проблему за «допомогою» переїдання, понаднормової роботи та безладного сексу ми платимо здоров'ям: фізичним і духовним. Йога допомагає нам усвідомити спочатку на рівні неясних здогадок, а потім чітко і ясно свою значимість: згідно філософії йоги кожен з нас є маніфестацією Божественного. Коли регулярно практикуєш з метою самопізнання, відкриваєш в собі нові грані. У тобі народжується любов до ближнього, почуття подяки та всепрощення.

  Можливо, любов і не панацея від усіх бід, але вона абсолютно точно має силу зцілення. Зокрема, неодноразово доведено, що завдяки емоційній підтримці рідних і близьких люди менше хворіють і швидше одужують. Регулярна практика йоги розвиває в нас доброзичливість, співчуття і вчить ставитися до всіх людей як до членів однієї великої родини. Ці якості і дотримання йогічних принципів не нанесення шкоди, правдивості та помірності в особистих потребах допоможуть вам налагодити відносини з оточуючими.

ЙОГА - ГАРНЕ ЗДОРОВ'Я І ПСИХОЕМОЦІЙНА СТІЙКІСТЬ

  Йога - це найкращий метод усвідомленого і гармонійного самовдосконалення людини, який повертає повноту самоконтролю, дає глибоку і спокійну впевненість у силах; це здоров'я, гармонійна рівновага фізичних і душевних сил в будь-який день і годину, миттєва готовність до швидкої і точної дії; це динамічна єдність всіх елементів організму; це стрункість і гнучкість, гарна постава; це вміння добре і багато працювати, повноцінно відпочивати. А також внутрішня дисципліна і довголіття.

За матеріалами з інтернету.

 

ПРОВОДИТЬСЯ НАБІР В ГРУПУ ДЛЯ ЗАНЯТТЯ З ЙОГИ
Понеділок, середа, субота  -  18:00
Адреса: вул. В. Киричука, 1 

Ківерцівський районний Центр дитячої та юнацької творчості
Тел.: (097) 719-20-79   Ігор

Коментарі

Увага! Редакція сайту не несе відповідальності за висловлювання користувачів сайту, залишені ними у коментарях. За зміст коментаря відповідає його автор.


14/02/12
хтось відвідував пробне заняття з йоги? поділіться враженнями
Тетяна

16/03/11
Тут слів не потрібно- найкраще зробити висновок самому. Взяти ноги в руки прийти і спробувати.... спробувати щось нове і отримати нові враження.....
йог:)

28/03/12
мене цікавить вартість занять???
Валентина

КОМЕНТУВАТИ

Маєте що додати, заперечити чи прокоментувати? Пишіть за допомогою форми під цим абзацом. Переконливо просимо ознайомитись з Правилами розміщення коментарів.


Підпис (обов'язково):
e-mail (бажано):
Антиспамове поле. Введіть маленькими українськими літерами
назву поточного місяця (обов'язково)
:
Пароль (для зареєстрованих):

Український рейтинг TOP.TOPUA.NET  
© Володимир Дужич (ідея, графічний дизайн), тел. +38 099 0000493, kivertsi_on-line@ukr.net
© zeppelin (веб-дизайн, програмування)